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红豆绿豆黑豆黄豆都有啥好处“乐鱼app”

红豆绿豆黑豆黄豆都有啥好处“乐鱼app”

本文摘要:红豆具备清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效。将红豆和鲤鱼清蒸食用,对水肿、脚气、小便艰难等有食疗起到,还能调补体虚;红豆与冬瓜同熬后的汤汁是化疗全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏苡仁同熬,可化疗… 红豆具备清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效。将红豆和鲤鱼清蒸食用,对水肿、脚气、小便艰难等有食疗起到,还能调补体虚;红豆与冬瓜同熬后的汤汁是化疗全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏苡仁同熬,可化疗呕吐;红豆配上连翘和五味子清蒸,可化疗肝脓肿。

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红豆具备清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效。将红豆和鲤鱼清蒸食用,对水肿、脚气、小便艰难等有食疗起到,还能调补体虚;红豆与冬瓜同熬后的汤汁是化疗全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏苡仁同熬,可化疗… 红豆具备清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效。将红豆和鲤鱼清蒸食用,对水肿、脚气、小便艰难等有食疗起到,还能调补体虚;红豆与冬瓜同熬后的汤汁是化疗全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏苡仁同熬,可化疗呕吐;红豆配上连翘和五味子清蒸,可化疗肝脓肿。

绿豆不含非常丰富的维生素A、B、C,有降血压的起到,对疲惫、出血、小便通畅也有很好的功效。绿豆粉可以化疗疮肿灼伤,绿豆皮可以明目,绿豆芽还可以解酒。

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夏季常喝绿豆汤,不仅能减少营养,还对肾炎、糖尿病、高血压、动脉硬化等病症有一定的疗效。黄豆所含非常丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂及多种维生素。仅有蛋白质一项,黄豆就比瘦肉多一倍,比鸡蛋多两倍,比牛乳多一倍。据研究,黄豆中的皂草苷可减缓人体凋亡;黄豆中的卵磷脂可杀掉血管壁上的胆固醇,软化血管;黄豆中的抑胰酶,对糖尿病有一定疗效;黄豆中磷含量不少,对大脑神经十分有益;黄豆中含有的铁质,对缺铁性贫血患者大有裨益。

中医指出,黑豆味甘性平,有调补脾肾、安神明目、清热解毒的功效。幸服黑豆可以使皮肤显得鲜美有光泽。此外,黑豆还有“乌发娘子”的美称,用它做成的豆浆、豆腐等,是肾虚造成的须发早于白、皮肤炎患者的食疗佳品。

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